Zimą na trasę narciarską lub szlak turystyczny (jeśli mieszkamy blisko gór). Cieszmy się spokojem tych miejsc, które dotychczas mogliśmy odwiedzać jedynie kiedy były zatłoczone. Jeśli dom lub mieszkanie wymagało drobniejszych prac remontowych, to właśnie teraz mamy na to wystarczająco dużo czasu. Jest teraz okazja, by przekonać się, jakie korzyści dla ciała i duszy ma regularne uprawianie sportu. Zapiszmy się na kurs technik relaksacyjnych, np. progresywnego rozluźniania mięśni metodą Jacobsona, treningu autogennego lub jogi. Nauczmy się nowego rodzaju spokoju, który pomoże nam nie tylko teraz, ale także później, kiedy znajdziemy pracę. Gdy nabierzemy dobrej formy, znacznie wzrosną nasze szanse na znalezienie pracy. Jeśli rozumnie wykorzystamy okres bezrobocia, dużo lepiej poradzimy sobie z tą sytuacją niż ktoś, kto podda się bezczynności, zniechęceniu, nudzie i frustracji.
