Przeciążenie pracą i stres z tym związany często można złagodzić, układając odpowiedni plan. Plany na dzień, na tydzień, na miesiąc pozwalają skalkulować to, co jest do załatwienia, oraz zapobiegają przeciążeniu pracą.
Rady ekspertów
- Załatwiać jedno po drugim. Zbyt wiele zadań i obowiązków prowadzi do dezorganizacji i chaosu.
- Ustalić kolejność pod względem ważności, by nie zapomnieć o sprawach priorytetowych, które koniecznie trzeba załatwić.
- Przeznaczyć na każdą pracę określony czas, uwzględnić także trochę czasu na prace nieprzewidziane, np. korektę błędów itp.
- Nie przeceniać własnej wydajności i w planie zajęć uwzględnić, zgodnie z doświadczeniem, również okresy mniejszej i większej wydajności.
- Ciągle poszukiwać nowych, bardziej efektywnych metod pracy, by lepiej panować nad jej organizacją.
